巫溪美食网 >> 主食

肠粉的热量

2020-02-20
肠粉的热量 文章导读

肠粉在我们的生活中随处可见,每一个地方做出来的肠粉都有很大的区别,关键就要看大家符合什么口味了。肠粉的热量是比较低的,一碗肠粉只有一百多卡路里,所以大家不用担心吃肠粉会变胖。下面就让我们一起来了解一下这种广东的美食小吃的做法吧,希望喜欢吃肠粉的你们可以好好了解一下。

作为广东的我们,应该在平时吃过不少肠粉吧,因为肠粉的味道是比较符合我们的需要的,它可以根据我们喜欢的口味来加入不同的佐料,所以很多朋友在早餐或者夜宵都会食用肠粉来充饥。

肠粉是广东的一种特色小吃,也是当地大小茶楼、酒家早茶夜市的必备之品,它具有白如雪、薄如纸、油光闪亮、香滑可口等特点。各位请注意,这肠粉不是粉肠,粉肠指的是猪肠子,一般用来煲粥,名曰粉肠粥。不过肠粉也和猪肠扯得上一点关系,那就是它形似猪肠。

肠粉的营养价值和热量

热量:166大卡;

口味:咸鲜味;

分类:广东菜;

肠粉的几种制作方法:

1、 虾米肠粉

虾米肠粉是在制作斋肠粉的基础上改进而来的,即是在淋完肠粉浆后,再撒少许虾米细粒和葱花。需要注意的是,在卷裹时,虾米和葱花需露在外面更美观可口。

虾米肠粉一般都是煎后食用:将每条虾米肠粉切成三段,放入煎锅中煎至外皮色呈浅黄且发硬时,装碟,随辣酱味碟上桌即可。

2、斋肠粉

将肠粉机放在沸水锅里,随即淋上适量的肠粉浆,迅速用手晃动,使其均匀地分布在抽屉上,放在肠粉机上,蒸20秒左右,拿出来,用刮刀刮出来或者卷成卷。

斋肠粉的食法有两种,一种是切成6厘米长的段,装碟,直接淋上豉油食用,如再撒一些熟芝麻和葱花,则更加可口。一种是切成3厘米长的段,装碗,浇上浓浓的牛腩汁,如果里面还有几块牛腩,那就更有滋味了。

以上是关于肠粉热量的分析,希望你们可以对肠粉的做法有一定的认识。为了我们在生活中更好的享受肠粉的味道,我们希望大家可以多学习一些关于肠粉的制作方法,调制出一些比较适合我们口味的肠粉来满足我们的家人和朋友。

玉林正骨水治什么病
心力衰竭病人心慌气短怎么办
宁波男科医院哪家好
看过的网友还看了
友情链接